Incienso

Algunos de los beneficios del incienso que pueden hacer plantearnos incluirlo en nuestras rutinas del día a día.

1. Mejora la circulación sanguínea y los procesos inflamatorios, uno de los principales beneficios del incienso

El incienso natural contiene una partícula sumamente interesante: el ácido boswélico. Un componente clave de la medicina ayurvédica que se usa de forma tradicional para mejorar nuestra salud cardiovascular pero, también, para paliar procesos inflamatorios. Este componente natural, fruto de múltiples investigaciones, tiene una poderosa capacidad para paliar dolores de cabeza pero, también, los dolores articulares causados por artrosis y artritis.

2. Ayuda a reducir cuadros de ansiedad y depresión

Y no solo por el tipo de aceite esencial que le acompañe. El propio incienso y su composición resinosa favorecen una disminución del ritmo cardíaco: algo fundamental en cuadros de nerviosismo o ansiedad.

3. Limpia el aire

Damos por hecho que encender un stick de incienso natural implica aromatizar el aire de nuestro espacio. Lo que no sabemos es que, además, tiene capacidad antiséptica por lo que, además de su perfume, estará limpiando simultáneamente el aire que respiramos.

4. Favorece conciliar el sueño, uno de los beneficios del incienso menos conocidos

Intimamente ligado con su capacidad de relajar nuestro pulso y, de paso, el resto de nuestro cuerpo. El incienso natural favorece el estado de relajación que necesitamos para poder dormir pero, también, para hacerlo de forma profunda y reparadora.

5. Es un expectorante natural

Y perfecto para paliar los efectos de catarros, gripes y otras dolencias leves del tracto respiratorio.